Личный кабинетЛичный кабинет

16+
...
24 oCясно

07 июня

21:00
.
Температура: 22 ... 24°C
Ветер западный, 3.07 м/с

08 июня

00:00
.
Температура: 22 ... 22°C
Ветер северо-западный, 2.58 м/с
03:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер северо-восточный, 1.35 м/с
06:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер северный, 1.41 м/с
09:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер восточный, 0.41 м/с
12:00
.
Температура: 26 ... 26°C
Ветер юго-восточный, 2.68 м/с
15:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 3.13 м/с
18:00
.
Температура: 26 ... 26°C
Ветер юго-восточный, 2.51 м/с
21:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер северо-западный, 2.23 м/с

09 июня

00:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер северный, 3.31 м/с
03:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер северный, 4.16 м/с
06:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер северный, 3.32 м/с
09:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер восточный, 2.85 м/с
12:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 3.25 м/с
15:00
.
Температура: 28 ... 28°C
Ветер юго-восточный, 2.75 м/с
18:00
.
Температура: 29 ... 29°C
Ветер северо-западный, 1.59 м/с
21:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер северный, 2.81 м/с

10 июня

00:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер северный, 3.55 м/с
03:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер северный, 5.79 м/с
06:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер северный, 7.9 м/с
09:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер северный, 8.21 м/с
12:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер северный, 6.03 м/с
15:00
.
Температура: 29 ... 29°C
Ветер северный, 5.21 м/с
18:00
.
Температура: 28 ... 28°C
Ветер северный, 7.09 м/с
21:00
.
Температура: 22 ... 22°C
Ветер северный, 4.77 м/с

11 июня

00:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер северный, 4.95 м/с
03:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер северный, 4.67 м/с
06:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер северо-восточный, 4.91 м/с
09:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер восточный, 4.88 м/с
12:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер юго-восточный, 3.37 м/с
15:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер юго-восточный, 2.73 м/с
18:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер юго-восточный, 1.31 м/с
21:00
.
Температура: 22 ... 22°C
Ветер западный, 2.01 м/с

12 июня

00:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер юго-восточный, 2.11 м/с
03:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер северо-западный, 3.58 м/с
06:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер северный, 4.44 м/с
09:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер северо-западный, 6.14 м/с
12:00
.
Температура: 26 ... 26°C
Ветер западный, 5.36 м/с
15:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер западный, 6.35 м/с
18:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер северо-западный, 8.14 м/с
юань -0.01 cny доллар +0.04 usd евро -0.26 euro
wishlist 0 Список избранного
Все функции портала абсолютно бесплатны, в том числе места для баннеров и тд
Мариуполь

редакция

+7 (987) 800-12-16

отдел продаж

+7 (987) 800-12-16

Почему снятся кошмары? Основные причины и как избавится от страшных снов

date 25 июля 2017 16:42
Просмотров 545
Отзывов 0
user
Почему снятся кошмары? Основные причины и как избавится от страшных снов

Кто из нас не просыпался в холодном поту от охватившего его ужаса? В этой статье мы расскажем об основных причинах кошмарных снов и как с ними бороться

Основные причины кошмарных снов:
  • Психологические травмы из детства. Полученные в юном возрасте переживания накладывают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Если дети постоянно слушали ссоры родителей, получали регулярные наказания за шалости, были испуганы чем-то, это обязательно отразится во взрослом возрасте в виде кошмарных снов.
  • Стресс и переутомление.
  • Болезни внутренних органов и нервной системы. При таких проблемах людям часто снятся преследования, драки, насилие и перестрелки. Если вам не хватает воздуха во сне или вы храпите – готовьтесь к снам с удушениями и пр.
  • Обильный ужин перед сном. Переедание нарушает процессы обмена в организме, поэтому в головном мозге доминирует возбуждение, которое мешает расслабиться и спокойно спать.
  • Внешние причины. Например, звуки фильма-триллера или яркий свет в комнате, неподходящая температура и разговоры людей могут также влиять на переживание вами кошмаров.
  • Сильный эмоциональный шок от увиденных аварий, убийств, чрезвычайных происшествий.
  • Прием кофеина, крепкого алкоголя или наркотических веществ. Подобные вещества крайне отрицательно влияют на настроение и сознание, генерируя ужасные картины в нашем мозгу.
  • Ну и, конечно, просмотры фильмов ужасов естественным образом вызывают кошмары во сне.

В свое время я даже читал Фрейда, толкователя снов. В том, что детские психические травмы мешают жить, он был прав, а вот толковать сны брался с неохотой, так как выстреливало 50 на 50.

Главное в сновидениях, как получается, подготовка ко сну: не увлекайтесь ужастиками, не обжирайтесь на ночь, и не думайте во сне о своих проблемах...

commentОтзывы

Список избранногоСписок избранного